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  • Shala Prema

Errores habituales cuando practicamos yoga


Hacer yoga requiere esfuerzo y concentración. Implica un tipo de ejercicio físico equiparable a otras disciplinas que consideramos 100% físicas, por ese motivo debemos tener en cuenta cuestiones relativas a la respiración, la postura y la constancia, para no esforzarnos en balde.


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