Pupe Yoga Wheel” un método de entrenamiento para mejorar la fuerza y la flexibilidad, siendo una práctica intensa y apasionada. El objetivo principal es crear apertura profundas de pecho, flexores de caderas y hombros, trabajando de forma suave y segura la extensión de columna. Dirige: Brigitte

Durante 3 sesiones exploraremos la meditación, su postura y el propósito llevando esta práctica milenaria a nuestra vida cotidiana para estar más atento, contentos y lúcidos.

El apego en si es un mecanismo que crea el individuo para su subsistencia sana, sin embargo el Apego neurótico es el puede dañarnos y hacernos dañar. El problema aparece cuando esa necesidad se transforma en ansiedad.

Dirigido a personas que quieran fluir en el saludo al sol, de una manera compasiva hacia su cuerpo y con tranquilidad para la mente. De tal forma que cada uno ajuste la secuencia según sus necesidades particulares y sin salirse del objetivo.

Con este curso de yoga para principiantes podrás aprender los beneficios que está práctica tiene en tu vida diarias.

El uso de la Back Mitra para relajar la espalda, quitar tensión de los músculos externos y grandes para recuperar la movilidad de los músculos internos que hacen que la espalda este erguida y elevándose en contra de la gravedad .

Alineación y uso de los props. Por 3 sábados costo: $350.00 Los Props o soportes en yoga son una especie de maestro que ayuda y despierta la inteligencia en aquellas partes del cuerpo que están dormidas.

Este curso tiene como propósito aprender a gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles. Trabajamos usando un enfoque multifacético. El curso nos proporciona un conjunto de herramientas y recursos que podemos aplicar en nuestras