Programa de Mindfulness para la Compasión y el Estrés
sáb 15 de may
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Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos.
Horario y ubicación
15 may 2021, 6:00 p.m.
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Acerca del evento
Duración: 8 sesiones en sábados (en línea)
Impartido por Abhayadipa Ruelas
El programa de Respira Vida Breathworks de "Mindfulness para el estrés - MBPM ", es un programa psico-educativo grupal, con estándares de calidad que se fundamenta con evidencias científicas. Durante el mismo, aprenderás cómo aumentar tu felicidad y bienestar, encontrarás nuevas fuentes de resilencia, alegría y calma en tu vida, y te ayudará a sobrellevar el estrés y otros estados mentales negativos.
Aprender a meditar
Integrar mindfulness y autocompasión en tu vida cotidiana.
Mayor concentración, enfoque y perspectiva.
Tickets
Mindfulness para el Estrés
acceso programa 8 sesiones
$5,000.00
Venta finalizada