Shala Prema
14 de sep de 20191 min.
Hacer yoga requiere esfuerzo y concentración. Implica un tipo de ejercicio físico equiparable a otras disciplinas que consideramos 100% físicas, por ese motivo debemos tener en cuenta cuestiones relativas a la respiración, la postura y la constancia, para no esforzarnos en balde.
Sigue leyendo:
https://mx.hola.com/estar-bien/20190913148006/yoga-errores-frecuentes-ejercicios-cs/