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Yoga On line

Derechos Reservados 2018. Shala Prema.

José María Rico No. 212 interior 406, Colonia Del Valle Cp.03100., Ciudad de México.

 shalaprema@gmail.com   |  Tel: 55 78 22 08 16 

Yoga Restaurativa

¿Que es Yoga Restaurativa?

El llamado yoga restaurativo es una forma muy suave de yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física profundas. Al entrar en un estado de relajación respiramos más lentamente, el pulso y las fluctuaciones de las ondas mentales se desaceleran, y el sistema nervioso entra en pleno descanso. En combinación con los estupendos beneficios de las posturas de yoga, en este estado el cuerpo puede recargarse de energía y encontrar el equilibrio donde comienza a sanar de manera natural.

Mental y emocionalmente una sesión de yoga restaurativo nos da una sensación de armonía y revitalización.

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José María Rico 212, Colonia del Valle Centro, Ciudad de México, shalaprema@gmail.com  |  Tel: 55 78 22 08 16 

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