Buscar
  • Shala Prema

Qué es Mindfulness, cuáles son sus beneficios y cómo practicarlo

¿Alguna vez se ha sentido presionado a causa de tantos quehaceres? ¿Ha notado una falta de concentración? La práctica de Mindfulness, al tomarla como es un estilo de vida, ayuda a reducir síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés. Esto se logra a través de la atención intencionada en las actividades diarias, en el momento presente.


Sigue leyendo...


5 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo
Quiero
yoga en linea

Derechos Reservados 2018. Shala Prema.

José María Rico No. 212 interior 406

Col. Del Valle, Del. Benito Juárez, C.P. 03100, CDMX

shalaprema@gmail.com | Tel: 55 78 22 08 16 | What's app: 5548591683

  • Facebook - Gris Círculo
  • Instagram - Gris Círculo
  • Twitter - Gris Círculo
  • YouTube - Gris Círculo