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  • Shala Prema

Posturas de yoga que puedes hacer en un espacio pequeño

Para nadie es un secreto que hacer yoga es una excelente manera de relajarnos y ejercitarnos – debe ser por eso que los especialistas recomiendan esta disciplina todo el tiempo, ¿cierto?

Aunque este es un momento más que perfecto para aprender y/o practicar yoga, claro que sabemos que es complicado realizar asanas en espacio pequeño. Sin embargo, dado que no es imposible, tenemos que intentarlo.


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