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Yoga On line

Derechos Reservados 2018. Shala Prema.

José María Rico No. 212 interior 406, Colonia Del Valle Cp.03100., Ciudad de México.

 shalaprema@gmail.com   |  Tel: 55 78 22 08 16 

PREMA

TALLERES

Y CLASESMUESTRA

Midfulness

Shala Prema 

La vida cotidiana tan agitada en éstos tiempos, las grandes distancias que recorremos hacia nuestros trabajos y la enorme cantidad de distractores, como las redes sociales, nos origina estrés, cansancio, tanto mental como físico, que llegamos a sentirnos en ocasiones desbordados, cansados y con una gran dosis de ganas de evadir y rechazar nuestras actividades, modificando nuestro estado de ánimo, al no darnos la oportunidad de poner atención consciente a lo que realmente nos ocurre a cada momento.

 

Acompáñanos para a disfrutar de este taller práctico e introductorios al Mindfulness.

 

En éste taller introductorio al Mindfulnes conocerás la importancia de estar en el aquí y ahora cada instante de tu vida  y aprenderás la relación que esto tiene con tu cuerpo. Combinando con una práctica  de yoga suave y básica para todos los niveles o sin previa experiencia.