vie 01 de may
|Shala Prema ZOOM
Yoga y Meditación Online: Sembrar una intención Gratitud
En esta sesión de yoga y Meditación llevaremos al participante a una practica integral, de cuerpo, mente y espíritu donde el eje fundamental de la practica será desarrollar una intención de gratitud universal.
Horario y ubicación
01 may 2020, 12:00 p.m.
Shala Prema ZOOM
Acerca del evento
Dirige: Yoga: Claudia Duarte Meditación: Paola Valdivieso Costo: $150
El yoga y la meditación estimulan la neuroplasticidad del cerebro, es decir, la capacidad que tienen nuestros cerebros de formar y modificar conexiones neuronales gracias a las experiencias que vivimos y al aprendizaje.
Actos como controlar, modificar y ser conscientes de nuestra respiración, alinear nuestro cuerpo, realizar posturas contrayendo unos músculos y relajando otros, dedicar un tiempo a dejar nuestra mente libre de pensamientos, vivir el presente de forma consciente… hacen que nuestras conexiones neuronales cambien.
En esta sesión de yoga y Meditación llevaremos al participante a una practica integral, de cuerpo, mente y espíritu donde el eje fundamental de la practica será desarrollar una intención de gratitud universal.