vie. 01 de may. | Shala Prema ZOOM

Yoga y Meditación Online: Sembrar una intención Gratitud

En esta sesión de yoga y Meditación llevaremos al participante a una practica integral, de cuerpo, mente y espíritu donde el eje fundamental de la practica será desarrollar una intención de gratitud universal.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Yoga y Meditación Online: Sembrar una intención Gratitud

Horario y ubicación

01 de mayo de 2020 12:00
Shala Prema ZOOM

Acerca del evento

Dirige: Yoga: Claudia Duarte            Meditación: Paola Valdivieso Costo: $150

El yoga y la meditación estimulan la neuroplasticidad del cerebro, es decir, la capacidad que tienen nuestros cerebros de formar y modificar conexiones neuronales gracias a las experiencias que vivimos y al aprendizaje.

Actos como controlar, modificar y ser conscientes de nuestra respiración, alinear nuestro cuerpo, realizar posturas contrayendo unos músculos y relajando otros, dedicar un tiempo a dejar nuestra mente libre de pensamientos, vivir el presente de forma consciente… hacen que nuestras conexiones neuronales cambien.

En esta sesión de yoga y Meditación llevaremos al participante a una practica integral, de cuerpo, mente y espíritu donde el eje fundamental de la practica será desarrollar una intención de gratitud universal.

Se ha cerrado la posibilidad de registrarse

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