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Nueva Clase para principiantes
vie 15 de ene
|Evento por Zoom
Clase gratuita
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Horario y ubicación
15 ene 2021, 8:00 a.m.
Evento por Zoom
Acerca del evento
El yoga es una práctica muy completa en la que tonificamos, estiramos, respiramos, meditamos, saneamos y relajamos tanto cuerpo como mente. Beneficios
-Te ayuda a tener respiración fluida y sana para todo tu cuerpo.
-Aumenta la flexibilidad y fuerza
-Mejora la postura corporal saludable
-fortalece el sistema inmunológico: al relajarnos se reducen los niveles de cortisol (la “hormona del estrés”).
-sistema nervioso sano.
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