vie. 15 de ene. | Evento por Zoom

Nueva Clase para principiantes

Clase gratuita
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Nueva Clase para principiantes

Horario y ubicación

15-ene. 8:00
Evento por Zoom

Acerca del evento

El yoga es una práctica muy completa en la que tonificamos, estiramos, respiramos, meditamos, saneamos y relajamos tanto cuerpo como mente. Beneficios 

-Te ayuda a tener respiración fluida  y sana para todo tu cuerpo.

-Aumenta la flexibilidad y fuerza 

-Mejora la postura corporal saludable

-fortalece el sistema inmunológico: al relajarnos se reducen los niveles de cortisol (la “hormona del estrés”). 

-sistema nervioso sano.

-Quema de calorías.

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