sáb. 23 de ene. | Evento on line por Zoom

MINDFULNESS SESIÓN GRATUITA ( de practica e informativa)

Sesión Gratuita Platica informativa ¿qué es mindfulness y cuáles son los beneficios de su practica?
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
MINDFULNESS SESIÓN GRATUITA ( de practica e informativa)

Horario y ubicación

23-ene. 11:00
Evento on line por Zoom

Acerca del evento

Platica informativa ¿qué es mindfulness y cuáles son los beneficios de su practica? 

La atención plena o mindfulness, que es su denominación en inglés, es la capacidad de poner total atención al momento presente, sin juzgar las experiencias internas o externas que rodean la situación. 

Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos.

Envianos un  WhatsApp 5526896624 Correo electrónico shalaprema@gmail.com

Se ha cerrado la posibilidad de registrarse

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