sáb. 23 de ene. | Evento on line por Zoom
MINDFULNESS SESIÓN GRATUITA ( de practica e informativa)
Sesión Gratuita
Platica informativa ¿qué es mindfulness y cuáles son los beneficios de su practica?
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Horario y ubicación
23-ene. 11:00
Evento on line por Zoom
Acerca del evento
Platica informativa ¿qué es mindfulness y cuáles son los beneficios de su practica?
La atención plena o mindfulness, que es su denominación en inglés, es la capacidad de poner total atención al momento presente, sin juzgar las experiencias internas o externas que rodean la situación.
Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos.
Envianos un WhatsApp 5526896624 Correo electrónico shalaprema@gmail.com
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse