sáb. 20 de feb. | 8 sesiones vía zoom
Curso de Mindfulness para la Salud (8 sesiones)
Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Horario y ubicación
20-feb. 18:00 – 20:30
8 sesiones vía zoom
Acerca del evento
Propósito del programa:
- Ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad, el dolor y el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.
- Aprenderás a desarrollar cualidades esenciales para amar la vida y florecer, como la compasión, amabilidad, ecuanimidad, aceptación, empatía, apreciación, curiosidad, serenidad, perspectiva, autocompasión, conexión y claridad.
- Aprenderás herramientas que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud.
¿Qué incluye el programa?
- Acceso a las 8 sesiones impartidas por el facilitador certificado.
- Pack de audios descargables equivalente a 6 CDs con meditaciones avaladas por Respira Vida Breathworks.
- Manual de apoyo avalado por Respiravida Breathworks.
Tickets
Precio
Cant.
Total
- Acceso por personas$5,000$5,0000$0
Total$0