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Meditación

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19 de enero de 2020 11:30 I 

SHALA PREMA

Meditación para la vida diaria

La meditación es una disciplina que nos enseña a tener tranquilidad y paz internas; si no sabes cómo incluirla en tu vida diaria te enseñamos en este curso de 3 sesiones. Durante 3 sesiones exploraremos la meditación, su postura y el propósito llevando esta práctica milenaria a nuestra vida cotidiana para estar más atento, contentos y lúcidos.
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Dom 12 de enero de 2020 10:00 – 11:00 | SHALA PREMA

Curso de Meditación Zen para Principiantes en Domingo

Esta clase te acercará de forma simple y natural a una práctica de meditación para aprender a relajarte y aumentar tu atención consciente (concentración).
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Yoga On line

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